え~、もらいました、バレンタイン。
・・・義妹からですが。
え~娘や、ホント(T-T)
あ、ちなみにハートではありますがカマボコだったりします。
最近、甘いものが苦手になってきた私には丁度よいです。
感謝感謝(^人^)
休み明け一発目。
さすがに初日から残業はどうかと思い、程々にして切り上げてきました。
・・・なんですが、家に帰りついてもすることもなく途方に暮れてしまいました。
料理をするにも家に備蓄の材料はなく、買って作るよりは食べて帰った方が
安いと判断し、すき屋で299円牛丼。
料理はダメです。
そんな時目に入ったのが、畳まれたジャージ上下。
車の中に置きっぱなしだったのでこの前洗濯したのです。
おもむろにソデを通し、首にはタオルを巻く。
何となく発作的だったと言えなくもありませんが、そのまま近所の国道へ。
そして走り出す。
・
・・
・・・
・・・・ゼーハーゼ~ハ~。。。
あ、アカンです。
ジョギングのつもりで軽く走ったハズなのに1kmもたずダウンです。
しかも少ししか走ってないのに足がつりそうですorz
走り出す前にちゃんとアキレス腱ものばしたし、屈伸だってちゃんとやったのに。。。
何より足が上がりません。
あ~、やっぱり人間、使わないとどんどん錆び付いていくんですね。
油とか関節にさしたら動くようになりませんかね(^-^;
しかし、ここまで衰えてるのは正直ショックでした。
今後は、ヒマを見つけて走るようにしたいと思います。
とりあえずの目標。
5kmを走りきれるようになる!
あとは徐々に距離を延ばしていくしか。。。
人並みの運動能力に戻れるのはいつの日になることやら。